Do Transi: Nie wiem czemu uważasz że glutamina nie wiele daje w budowaniu masy, na ostatnim cyklu brałem l-glutamine z trec w proszku i widziałem dobre efekty co prawda brałem też aakg z treca ale jak skończyłem to glutamina została i brałem ją dalej i nie widziałem spadków a wręcz przeciwnie niewielkie przyrosty. Pozatym juz postanowiłem że nie [...]
[...] przesada i ( nie obrażając cybera )naciąganie na kupno większej ilości suplementów, bo w końcu to on jest sprzedawcą - prawda? Druga sprawa- plus minus po 8 tygodniowym cyklu acetabolanu organizm coraz słabiej reaguje na niego (przyzwyczaja się) i efekty się minimalizują - więc po co przepłacać i ładować w siebie ten drogi suplement przez [...]
Byku ale misioo skasowal mojego arta, poniewaz stwierdzil ze sam tribek to za malo po mietku hrhr. Kumple na silowni po pierwszym cyklu to na kreatynie jechali i nawet potencja im nie szwankowala.. A pewnie im wiecej supli tym lepiej, ale nie zgodze sie z twierdzeniem ze sa KONIECZNE takie produkty jak hmb czy alc... Dlatego to napisalem. [...]
[...] Grudzien- Styczen .. masa : glutamina , aminokwasy , gainer , bialko (6 tygiodni... 2 tygodnie regeneracja ..) Luty - Marzec ..SILA : deca + winstrol (6 tygodni) po tym cyklu na podtrzymanie kreatyna i inne odrzywki Potem juz Zaczynam robic treningi na wodzie + bieganie + silka wytrzymalosciowo- szybkosciowa i inne takie wiec balbym sie o [...]
[...] mi ciężko sie zmusic do jedzenia świeżo po treningu szczególnie gdy zdaża mi sie pic duże ilosci wody dodatkowo proszek moze dawac złudne wrażenie dobrego suplementu/lepszego zamiennika posiłku ponieważ mnie motywuje gdy jestem na cyklu i łykam kupe proszków różnego rodzaju jednak mam świadomosc że gainery carbo czy białka to gorsza alternatywa
[...] i jakiej odpowiedzi oczekuje, odp jest przecież prosta. MarcelQ po co od razu tekst 15kg wody ? brałes kiedyś w ogóle ome ? widziałes tego kolesia kiedyś ? w moim pierwszym cyklu była omka z metka, nie za mądzre jak na pierwszy cykl =P no ale efekt miałem ładny, zrobiłem na tym 11,5kg po PCT zeszedł mi tylko 1kg, więc nie mów od razu że 15kg [...]
[...] chlopie czytac . To ze pisza na aukacjach ludzie takie *******y to tylko marketing . Moim zdaniem rkeatyna to najlepszy suplement ale jesli myslisz ze ebdziuesz wygladac po 6 tyg cyklu tak jak koksy na tych zdjeciach to sie mylisz . Polecam wyszukiwarke ..Zacznij czytac bo sfd to bomba wiedzy a sadzac po twoim pytaniu twoj staz jest krotki .
U kobiet waga zależy w dużej mierze od dnia cyklu. Prawdziwe 'tendencje' zauważa się zatem tak naprawdę dopiero po miesiącu diety. Radzę przeliczyć kcal, bo jesz na oko, a to (niestety) przeważnie u kobiet kończy się ogromnym deficytem kalorycznym. Nie musisz codziennie ważyć jedzenia itp. ale sprawdź, tak dla pewności, ile jadłaś np. wczoraj.
[...] deka taki masowy środek? przecież mówią, że deka zmniejsza retencje wody, którą powoduje susta. nie mów że 6 kg słabo... Wiadomo natomiast, że deka w dużych dawkach też powoduje retencje, ale dużych dawek nie zastosowałem. Może kolejne 10kg zrobie jak zastosuje przy następnym cyklu podwójne dawki susty i deki w stosunku do tych co stosowałem.
[...] pomysl:) 1-8enan 9-16 susta 1-16 bold 1-4 meta potem czyszenie receptorow i kolejna bomba 1-12 prop 1-12 tren 6-13 wins W pierwszej czesci cel to masa i sila ,druga czesc cyklu to poprawa jakosci i utwardzenie.Wieksza liczba aerobow,wegle tylko rano i po treningu.Czy dodac w drugiej czesci jakis spalacz czy jzu za duzo tego wszystkiego?.. [...]
Kask ==> Jak myslisz, czy po takim cyklu na kreatynie sila utrzyma sie?? Dawkowales te 4-5g tylko raz dziennie? I tylko w dni treningowe, czy bez przerwy? Moze napiszesz jakie miales po tym wyniki (procz tego co napisales wyzej). SOG! Pozdr. D3v@$t0...
[...] mija sie to z celem bo organizm przyzwyczaja sie i nie pobiera juz kreatyny z pozywienia. I wiekszosc zostaje wydalona z organizmu. Rob sobie dluzsze przewy po kazdym cyklu. Bedzie to mialo sens. Bo tak to szkoda nerek i kasy. I jeszcze nie pij kofeiny, alkoholu, herbaty, itp. obniza jej dzialanie. Nie spij, bo ci garnek zlota [...]
Rozkręci się jeszcze, spokojnie! Efekty cyklu oceniaj po jego skończeniu a nie po tygodniu bądź dwóch Do autora postu: o tym czy kreatyna zadziała decyduje wiele czynników, jeśli jesteś przetrenowany to jak ma ona działać? Jeśli nie masz diety lub dobrego treningu jak ona ma Ci przynieść odpowiedni efekt? Zresztą nie spodziewaj się po niej nic [...]
Dawałeś HCG w trakcie cyklu? Jak nie to wbij 10000iu rozbite na 4 strzały po 2500iu e2d Najdłuższy estr w mixie ma ok 3 tyg okresu półtrwania więc oblicz sobie po ostatnim strzale tak dni żeby skończyć 4 strzał 2500iu HCG ok 17-18 dnia po ostatnim strzale susty. Nie ma sensu doprowadzać do wyzerowania testa w organizmie. 3 dni po HCG wrzucasz clom [...]
[...] czasu testosteronem. Ja na Twoim miejscu zrobilbym mostek cos w stylu 250-350mg testa/ tygodniwo i na lepsze samopoczucie swietny antydepresany coaxil 3 x 12,5mg na dobe - nie zaburza samopoczucia(nie zamula), wplywa pozytywnie na procesy myśleniowe, a pozniej zdecydujesz, czy z tego mostka zjechac do zera czy wrococ do pelnego wymiaru cyklu.
A jest może ktoś kto brał towar i po odstawieniu był dłużej off? Tzn rok lub dłużej. Jak sylwetka się zmieniała? U mnie każdy off to tylko walka o to by utrzymać formę podobną jak na cyklu a mimo to ni ma takiego nabicia, jakości itp. Chyba nie ma szans robić postepy na sucho biorąc wcześniej saa?
1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada do grudnia 8x 1ml. sustanon 250. od grudnia do stycznia 8x1ml. decalon 200. o ile dobrze pamietam nazwę. teraz w [...]
Pierwsze 12 tygodni jechałem co drugi dzień na treningu 5 serii po 8-10 w głównych bojach,reszta 5x10/12.Czy na następnym cyklu treningowym pozostać przy tym,czy coś zmienić np. objętość na 4 serie po 6/8? Druga sprawa czy zmniejszyć ciężar i zacząć np. z 70% tego na czym skończyłem poprzednie treningi?
[...] wchodze na tren, prop i wino a bold dalej idzie. tren koncze w 16 tygodniu, wino w 18 a propa w 20. cykl bedzie na 20 tygodni. napewno sie jeszcze wypowiem ma temat tego cyklu. dopiero zaczynam wiec ciezko cos powiedziec. zaczynam czuc tescia bo mi sie wszystkie laski na silce zaczely podobac haahaha zamulenia nie mam po anabolikach ale to [...]
[...] na dlugie estry. Ale test jest podbity od reki i tak :-) No jest podbity moze o X, a pozniej moze byc podbity 2X, co jest wielka roznica, a to co wtedy bylo "modne" dalej jest prawdziwe, nic sie nie zmienilo i nie zmieni bo wbijajac dodatkowe 300mg enana w pierszym tyg na cyklu 500mg tyg, max stezenie masz po 4 dniach a nie po 4 tygodniach %-)